Montag, 30. Juli 2012

˙˙˙˙˙uǝɟlǝɥ lǝʞuıʍʞɔılq ɹǝɹǝpuɐ uıǝ uuɐʞ ɹǝıɥ ɥɔnɐ˙˙˙dǝǝɾ˙˙˙ƃuıʇǝʞɹɐɯ-ɥɔɐɯʇıɯ˙˙˙

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Einfach mal den Blickwinkel ändern, in den Schuhen eines Anderen gehen oder einfach mal die Jacke eines Freundes anziehen und dadurch mit seinen Augen die Umwelt betrachten.
Es ist immer alles so einfach gesagt...ja, es ist einfach gesagt, und was noch verrückter ist:
ES IST AUCH SO EINFACH GEMACHT! 
Wir müssen uns doch nur entscheiden mal etwas anderes als das Gewohnte zu machen. Es fängt am frühen Morgen an: EINFACH noch mal ein paar Minuten mit GUTEN Gedanken im Bett liegen bleiben (Dankbar sein für alles was ist!) und dann mit dem "richtigem Fuss" aufstehen und sich auf den Tag freuen! Gestalte den Tag anders, trink den Kaffee mit links, sitz auf einem anderen Platz, fahr einen anderen Weg zur Arbeit (vielleicht auch Fahrrad statt Auto?), begrüß die Kollegen mit ner Blume oder was auch immer, nur:
MACH ETWAS ANDERS ALS GEWOHNT!
Und wenn die Kollegen "komisch" gucken, ist Dir der erste Schritt gelungen, freu Dich und fang an zu lächeln und Du wirst staunen, was dann alles passiert! Und wenn es Dir, wie in meinem Fall gelingt, dass ehemalige Nachbarn sagen, der ist doch ein bisschen verrückt geworden, dann arbeitet wie ich weiter dran! Es lohnt sich ver-rückt zu sein, nicht mehr "normal" zu sein. Normal bedeutet für mich, sich in der Komfortzone zu bewegen, nichts riskieren, angepasst sein und einfach funktionieren. Wer mit seinem Leben zufrieden ist, Glückwunsch und weiter machen, wer damit nicht zufrieden ist,  ÄNDERN! Nicht Morgen, nicht Übermorgen, nein, 
 HEUTE ist der beste Tag dafür! 
Fang heute an und mach etwas anders, jetzt gleich, irgendwas, MACH ES! Jede Veränderung fängt mit dem ersten Schritt an und der MUSS gemacht werden, den nimmt Dir kein Anderer ab. Denn eines habe ich inzwischen wirklich verstanden, ich kann nicht "die Anderen"ändern, ich kann nicht die Welt ändern, aber, ich kann mich und meine Einstellung dazu ändern und das ist einfach genial!
 Ich sag´s ja, es ist einfach.... :-)

Montag, 16. Juli 2012

Wir sind "human beings" keine "human doings"!

....gerade hat mein Freund Peter in seinem Blog ( hier klicken ) über human beings oder human doings geschrieben. Die Anregung für mich, auch mal wieder das Wort zu ergreifen.

Viele von uns können vor lauter "doing" nicht mehr "being", vor lauter TUN nicht mehr SEIN.
"Keine Zeit, jetzt nicht, später wenn ich mal Zeit habe usw usw usw." Doch wie heißt es im Volksmund: "Wenn du für etwas keine Zeit hast, ist es dir nicht wichtig!" Solltest du mal wieder sagen wollen, "ich habe keine Zeit" dann sag doch statt dessen: "es ist mir (jetzt) nicht wichtig!" Wenn du mal wieder zum Sport möchtest, dich bewegen möchtest, weil du weißt, so geht es nicht weiter, geh doch einfach vor den Spiegel, schau dir in die Augen und sage zu dir: "Das ist mir jetzt nicht wichtig!" AUA, das wird problematisch werden, weißt du doch, deine Gesundheit wird weiter abbauen wenn du dich nicht bewegst.......und dein Spiegelbild wird dir zeigen, wer oder was wichtig ist!! Aber es geht nicht nur um Bewegung. Zum Sein gehört auch das "einfache" Nichtstun, das für viele sehr schwer ist. Einfach mal nix tun, wirklich nichts (ausser vielleicht einfach mal die Wand angucken!) Kein Radio an, keinen Fernseher an (für Frau/Mann/Kinder und Hund/Katze gibt es auch ne "lass mich mal kurz in Ruhe Lösung" :-) und das alles OHNE schlechtes Gewissen!
Ein guter Tipp von meinem Freund Peter (der weiß wovon er spricht), gehe einfach mal 30 Minuten ganz alleine im Wald spazieren, wirklich alleine (auch das Handy bleibt zu Hause!), nur mit dir selbst, das wirkt! Wenn dann noch das Kopfkino (das Gedankenkarusell) auf offline geht.....kaum auszuhalten.

Versucht es einfach mal, es lohnt wirklich und dann macht es öfter! Euer Körper wird es Euch danken, da bin ich mir sicher!