Dienstag, 24. April 2012

"Die Freiheit der Entscheidung!"

Gerade in meinen Unterlagen fand ich diese wundervolle Geschichte (ich weiß nicht wer sie schrieb) und möchte sie mit Euch teilen:

"Es war einmal vor vielen, vielen Jahren in Indien. Da stand mitten im Urwald ein großer Tempel aus purem Gold. Seine Innenwände waren mit 1000 Spiegeln ausgekleidet, so dass jeder der in diesen Tempel trat, sich tausendfach wiedersah. Da geschah es einmal, dass ein Hund sich dahin verirrte. Er freute sich über seine Entdeckung und glaubte als er das äußere Gold sah, nun ein ein reicher Hund zu sein. Er ging hinein in den Tempel der tausend Spiegel, aber da sah er sich 1000 anderen Hunden gegenüber. Er wurde furchtbar wütend weil die anderen ihm zuvorgekommen waren und fing an zu bellen. Jedoch die 1000 Hunde bellten gleichermaßen zurück, waren es doch seine Spiegelbilder. Da steigerte sich sein Zorn noch mehr, aber der seiner Gegenüber auch. Seine Wut wurde schließlich so groß, dass sie ihn vernichtete und er tot umfiel!
Es vergingen viele Jahre. Da geschah es wieder einmal, dass ein Hund zum Tempel der 1000 Spiegel kam. Auch er freute sich über seine Entdeckung. Auch er ging hinein und auch er sah sich 1000 Hunden gegenüber. Aber, er freute sich, dass er in der Einsamkeit Gesellschaft gefunden hatte und wedelte mit dem Schwanz. Da wedelten die 1000 Hunde zurück und er freute sich, dass die anderen sich freuten und die Freude wollte kein Ende finden. Deshalb ging er öfter dahin, um sich zusammen mit anderen zu freuen!"

Der gleiche Ort, der für den einen ein Ort des Todes war, war für den anderen ein Ort der Freude.

Was man ausstrahlt, kehrt tausendfach zurück!"

So isses und ein jeder kann mitmachen, lächelt in die Welt und ein Lächeln kommt zurück (nicht immer von der Ecke wo ihr das Lächeln sucht, manchmal direkt von gegenüber :-)

Mittwoch, 11. April 2012

..."Tote Ärzte lügen nicht!"

...und was hat MITMACH-MARKETING damit zu tun???

Ich sag´s Euch:

ICH/WIR möchten UNSERE Welt ein bisschen besser,
 schöner und einfacher machen!

Es ist wirklich ganz einfach und machen mit. Wir fangen bei uns an, jeder bei sich und es wird "draußen" was passieren. Uns geht es besser, wir sehen besser aus und die Anderen fragen uns: Was ist mit Dir los, du siehst gut aus, du strahlst Freude aus, du strahlst Spaß aus....sollte das Leben doch ein Ponyhof sein?
Ja, das Leben ist ein Ponyhof! Hier, wo wir leben, ist der Ponyhof möglich! Wir müssen nur ein paar Schritte zurück machen und uns auf den eigentlichen Zweck unseres Lebens besinnen. Was wollen wir wirklich? Was will ICH wirklich? Nur Funktionator sein oder leben? Und unter Leben verstehe ich nicht non stop Party und sorglos in den Tag atmen.....
Nein, ich will das tun, was ich wirklich tun will, dort, wo ich es tun will und dann auch bitte mit den Menschen, mit den ich es tun will! 
Das bedeutet für mich Lebensqualität!
Das ist natürlich sehr einfach dargestellt und erfordert in der Realität viel Mut und Kraft. Ja, und gerade um diese Kraft in unserem Körper geht es mir heute!
Wir können (müssen!) dafür etwas TUN.
Ein sehr wertvoller Hinweis kommt hier von einem für den Nobelpreis nomminiertem Arzt:
Auf den folgenden Link klicken und einfach lesen, es ist sehr unterhaltsam :-)

Freitag, 16. März 2012

"Glück ist, wenn die Vorbereitung auf die Gelegenheit trifft." Lucius Annaeus Seneca

...durch diesen einfachen aber wirklich und wahrhaftigen Satz wurde ich heute morgen ins Leben gerufen :-)
"Glück ist, wenn die Vorbereitung auf die Gelegenheit trifft......
das hieße ja im Umkehrschluß, ICH kann MEIN Glück vorbereiten??
dazu passt doch wieder:  "Jeder ist seines Glückes Schmied!"
Da muss doch was dran sein..........

Ja, und eigentlich wissen wir es alle, es ist so, wir alleine bestimmen unser Glück. WIR sind verantwortlich für den Zustand in dem wir uns befinden, wir ganz alleine! Nun könnten wir natürlich wieder anfangen mit: ..aber 
wenn die Politik anders wäre.....
wenn die Wirtschaft anders wäre...
wenn das Wetter besser wäre....
wenn, wenn, wenn........

Die vier schlimmsten Feinde eines Verkäufers sind
Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter!

Wir finden immer einen Schuldigen, für alles was nicht "richtig" läuft.......
und wir versuchen immer den Spiegel zu kämmen......
das wird nicht funktionieren, nicht heute und nicht morgen, gewiss nicht.
Die Erkenntnis trifft irgendwann jeden und dann ist es wie ein Hammerschlag, brutal kommt die Erkenntnis, ICH habe es in der Hand, ICH muss es entscheiden und wenn man länger drüber nachdenkt, wird daraus eine freudige Erkenntnis:
Wir leben in einem Land wo WIR selbst entscheiden dürfen und können. 
Das ist keine Selbstverständlichkeit und ich bin unendlich dankbar für diesen Zustand.
Ich wünsche Euch und Euren Familien einen schönen Start in ein Frühlingswochenende, geniesst das schöne Wetter mit Euren Freunden und der Familie!

Donnerstag, 1. März 2012

..das Leben hat immer Recht....

...und unser heutiger Zustand (gesundheitlich, finanziell, familiär) ist das Ergebnis (der Erfolg) unserer Vergangenheit! Das weiß jeder Mensch!

Wir können uns aber entscheiden (ent-SCHEIDEN) es ab heute anders zu machen. Wir können z.b. das Spiel mit unserer Gesundheit nur gewinnen, wenn wir die Regeln nicht nur kennen sondern ANWENDEN!
Ja, wir müssen vom "davon reden" ins TUN kommen, ins handeln (es heißt ja nicht umsonst HANDeln, sonst würde es ja MAULen heißen). Alles beginnt mit dem ersten Schritt, wir wissen es alle, wir könnten es alle und wir sollten es auch tun!
Unser Körper erbringt jeden Tag eine unvorstellbare Leistung, Tag für Tag und ohne dass wir auch nur einen Gedanken daran verschwenden.Wir dürfen auf die komplette Arbeit von über ca. 70 Billionen Zellen und ihre Aktivitäten vertrauen, aber, sollten wir nicht mal darüber nachdenken, wie wir diese unvorstellbare Menge von Zellen bei ihrer unvorstellbaren Arbeit unterstützen können, damit es uns noch besser geht?
Mahatma Gandhi hat in einem Buch geschrieben:
"Die Vergangenheit gehört zu uns, aber wir gehören nicht zur Vergangenheit. Wir gehören zur Gegenwart. Wir sind Bereiter der Zukunft, aber wir gehören nicht zur Zukunft."
Es ist an der Zeit sich mit dem eigenem Körper zu befassen, ihn zu pflegen, zu bewegen und zu nähren! Viele Sünden der Vergangenheit können wir beheben, auf alle Fälle vermindern.
Es ist so einfach!
 Jeden Tag ein bisschen mehr Bewegung! 
Jeden Tag ein bisschen mehr Wasser trinken! 
Unser Körper wird es uns tausendfach danken!

Wenn dann noch die richtige Ernährung gewählt wird (und wir haben ja wirklich die freie Auswahl hier bei uns!) dann kommt im wahrsten Sinne des Wortes Freude auf. Wir müssen uns nicht mit irgendeiner Diät quälen oder auf alles was lecker ist verzichten, wir müssen nur gewährleisten, dass der Körper die Mineralstoffe, die Vitamine und die Spurenelemente bekommt die er dringend benötigt. Natürlich in einer für den Körper optimal verwertbaren Form und einer Zusammenstellung die persönlich Sinn macht. Aber auch hier gilt, man muss es erfahren, d.h. eigene Erfahrungen machen. Gesunde Ernährung hat natürlich auch Risiken und Nebenwirkungen. Wir werden fitter, aktiver, besser gelaunt, strahlender und kleinere Wehwehchen kennen wir nicht mehr. Wir haben noch mehr Spaß am Leben! Und, man sieht es uns an!
Auf geht es, wer Unterstützung braucht, fragt einfach mal nach, denn im Team macht es einfach mehr Freude.
Gerne helfen wir mit Rat und Tat :-)

Mittwoch, 22. Februar 2012

..ich bin denn mal weg....


....falls jemand mit will.......
 
Vielleicht haben wir ja noch Platz :-)
 
Fragt doch einfach mal nach.....

Donnerstag, 9. Februar 2012

ESSEN SIE SICH JUNG!

Essen ist die stärkste Droge der Natur?!?!

DR. MED. ULRICH STRUNZ in seinem Buch "forever young"

Wie einfach es doch erscheint, kann doch nicht richtig sein, sonst würden doch nicht so viele Menschen so viele Krankheiten haben...................
ABER, ES IST SO EINFACH!

3 einfache Schritte führen zu einer absoluten Verbesserung der Lebensqualität:

richtiges Essen, moderate Bewegung und richtiges Denken!

Allerdings macht erst das Zusammenspiel dieser Faktoren den Unterschied.
Wenn ich viel Sport treibe, mich aber nicht entsprechend ernähre, fehlt etwas.
Wenn ich mich richtig ernähre, mich aber nicht bewege, reicht es auch nicht.
Und wenn ich viel Sport treibe, mich gesund ernähre aber keine Freude geniessen kann, wird es auch schwierig!

Ein gesundes Mittelmass (von allem das Beste :-), wäre sicherlich ein Weg.
Also, fang an und bring Deine Maschine, Deinen Körper, auf Leistung. Gib ihm die Nahrung die er benötigt! Dein Körper weiß genau was er benötigt und Du selbst weißt es auch. Mach einen ersten Schritt in die Richtung die Du möchtest. Du gehst, wenn Du nichts tust, in die Trägheit, der Muskel bildet sich zurück und auch das ist nichts Neues oder Unbekanntes! 
Wenn Du anfängst moderat Sport (laufen, walken o.ä.) zu treiben (mindestens 30 Minuten täglich!) wirst Du in kurzer Zeit eine Verbesserung spüren und dann bist Du nicht mehr zu halten.....
Du siehst besser aus, bewegst Dich besser, gehst Selbstbewusster durch die Welt.....
Mensch was brauchst Du mehr... ;-)

Bei Fragen dazu bin ich gerne behilflich!

Mittwoch, 1. Februar 2012

..ein wirklich zu dieser Seite passender Artikel....

Die Botschaft: 

"Wie wäre es, wenn Sie jeden Tag 
mit einem Lächeln zur Arbeit gehen könnten? 
Wenn Ihr Job Sie voll und ganz erfüllen, 
ja, Sie richtig glücklich machen würde?" 

 aus: "The Big Five for Life", Autor John Streleck